3-ий месяц после родов. Было кесарево, поэтому спортом не торопилась заниматься. Как и садится на диеты. Все таки организму нужно время востановится. Операция не шутка. Но вот решила начать. Так как грудью не кормлю, можно начать с диеты, а лучше правильного питания. Завтра делаю разгрузочный кефирный день. С понеделтника овощи, не жирные сорта рыбы. по стараюсь продержаться.

Ирина8219, Успехов в этом нелегком,но несомненно полезном деле)

Вот как-то все это незаметно происходит. Вроде все было терпимо, начинаешь в зеркало смотреть, а там тихий ужас.. ну ничего, все это можно убрать, часть растяжек станет не заметна. Просто когда умом понимаешь, что можно страдать и голодать и к холодильнику тянет, но этот кошмар в зеркале ещё далеко не предел кошмарности, волей-неволей приходится держаться)))). Держись!!??

Ова, Просто мне в 72 казалось,что я жирная,а умудрилась еще 20 кг прибавить и жить так два года почти

Ckalex, Прекрасно понимаю тебя). Сама так. Мне в 9 недель сказали 80 кг, а заб. с весом 65 примерно, что уже было до фига и хотелось похудеть. Мне говорят 80, а я все мимо ушей, в 12 недель уже почти 90, а мне пофиг, я жру себе. Опомнилась уже когда мелкому было 3-4 месяца и у меня 93 кг, которые от срывов превратились в 97. Даже маме боялась сказать, что такой вес, врала. Мозг заплыл жиром((. Куда вот было жрать?!?

Главное, что ты сейчас взялась за себя и худеешь. Ты только не бросай на пол пути и тогда твой результат будет еще лучше чем на фотографиях где ты 72 кг. Я в тебя верю)