купила новый крем для моего целлюлита)
вроде как специально для массажа и у меня есть пластикатные банки.но я не могу ими пользоваться совершенно,они вечно отлипают

Сегодня был четвертый лепесток-злаки.
Утром скушала немного воздушной пшеницы со вкусом шоколада(15 грамм примерно). так же за день еще 70 грамм отрубей(жуткая дрянь кстати.ну во всяком случае вот так всухомятку,и 5 хлебцев корнер.
Все дни диеты вижу лишь одно-когда продукт надо есть по дню диеты он мне становится противен,даже если в принципе я его люблю.Как только стал обязаловкой баста.
Сейчас пью чай с жасмином и жду завтра,завтра творог и взвешивание.

Отвес за третий лепесток(курица) составил 1,3 кг. Вес 80,9.все ближе к семерке)не видела ее года 2(.
Сегодня злаки.буду их кушать, но не превышать углеводы

Третий денек лепестка.
Было мяско и было вкусно)
завтра хлебцы отруби и немного пшеничных хлопьев планирую.
Фоток совсем не делаю,потом что не мастер,а такие блюда и вовсе некрасиво выглядят

Каждый раз когда кушаю чипсы

Для пузика)

Сегодня самый вкусный день диеты-курочка)сварила два филе)
И красивая мотивирующая картинка

Всем проснувшимся доброе утро
Второй день лепестков дал -400 грамм.Опять таки ожидала больше.
Просто выходит так,что питаюсь я однообразно,а скидываю столько сколько можно было бы и на простом питании с подсчетом.
Так что досижу и буду его придерживаться в дальнейшем.

Второй день лепестков подходит к концу.
Он был ужасен,еще утром попробовала приготовленные овощи и ужаснулась-невкусно,переперчено,есть просто невозможно.
Но кушала,что уж там.
Из вкусного помидорка,которая мне тоже по душе не пришлась и огурец.
Пришла к выводу,что отвыкла от диет и ограничений-просто считать калории намного легче и приятнее,особенно когда позволяешь себе все скушать

Отвес за первый день лепестков 300 грамм.приятно,но я ожидала больше.наверно к выбору рыбы надо было тщательнее подходить

Доела рыбку на сегодня.10 минут в микроволновке и готово)но скумбрия жирновата

Когда вижу мандаринки))
Хочу,хочу,хочу

Всем доброе утречко.
Хотела сказать субботнее а потом поняла,что работать надо меньше.неделя побилась.
Начинаю шесть лепестков и сегодня день рыбки.не люблю ее если честно,но купила скумбрию,буду делать в микроволновке без масла и соли,только немного приправ.
Вступаю в диету с весом 82,9.
а вот параметры замерить не смогла-потеряла сантиметр.

.

;)
Волчок,лето близко

Завтра утром предварительный замер перед диетой 6 лепестков...если кто-то желает присоединиться буду рада)
Предлагаю коллегам украшать кабинет,никто не хочет

Моя еда на сегодня...+мороженка пломбир 100 грамм

На ужин?? был плавленый сырок (40 грамм),лечо? (120 грамм) и киви (150 грамм).Завтра работа(((
Скорей бы праздники????,скорей бы к мужу????.

Когда надо худеть и следить за питанием,а лень

С воскресенья на шесть лепестков решила.
Кто-нибудь желает присоединиться?
Предложила бы понедельник,но не люблю начинания в этот день)