25 сентября, 11:24
Вот вопрос - насколько можно есть фасолевый суп-пюре? Насколько это входит в план правильного питания?
Не могу вообще понять,можно ли фасоль есть? В ней вроде углеводов много, но много где ее советуют..
Состав супа:
Консервированная фасоль в собственном соку — 2 Штуки (в банках)я заменю обычной вареной)
Капуста — 1/4 Части
Морковь — 2 Штуки
Лук репчатый — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчика
Стебель сельдерея — 1 Штука
Колбаса — 300 Грамм
Куриный бульон — 1 Литр
.
Зелень — По вкусу
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
колбасу уберите и супер )
фасоль содержит медленные углеводы, они долго перерабатываются организмом, не вызывают резких скачков инсулина и поэтому в жировые клетки излишки не отложаться.
Отлично? Спасибо)))