День второй.
Завтрак. Овсяные хлопья с бананом и медом.
Кофе с молоком б/с.
Обед 13.00 борщ. Ложка творожной запеканки.
16.00 кефир 0.5 литра.
18.00. творожная запеканка.
20.30 m&ms 50 гр
22.30 0.5 л кефира
01.30 спать
Пью много воды.
Утром довольно сильно опухло лицо. Не очень приятный бонус. На ночь не буду много воды пить.