взять себя в руки, наладить питание и заняться спортом)

☝ поддерживаю))) и какой-то глупый вес не должен мешать быть прекрасной и счастливой в день свадьбы))

А может тогда на жёсткую диету сесть, раз сроки поджимают? При ПП худеется дольше, нежели при моно диете ?

А изначально на когда планировали?
Почему хочет перенести?

я начала с правильного питания. сейчас понимаю, что в срок не укладываюсь, поэтому сижу на диете любимая. правда про диету говорят, что вес возвращается. Но я думаю, что если после любой диеты начать резко потреблять более количество калорий, или после ПП, вес будет возвращаться.

Плюс в том, что после того, как я привыкла к правильному питанию, мне легче выдерживать какие-либо диеты.


конечно главный вопрос, почему все таки январь?

Изначально планы были на лето. Мото свадьба и со всеми вытекающими. А вот не знаю, хочет сейчас. Не хочет тянуть говорит.
Насчёт моно диеты- я работаю с 10-22 4 дня в неделю. Не просто так сижу. И если не есть совсем- очень плохо себя чувствую. Бывают рези а желудке, обмороки.
Пп нормально переношу. Времени на тренировки очень очень мало. Но буду ходить. + Сноуборд каждые выходные