День четвёртый.
Завтрак 8.30. яичница, 2 соленые помидорки, кусочек сыра.
10.00 перекус яблоко
12.40 обед - борщ, сырники 3 шт.
16.00 твикс
17.30 яблоко
19.30 3 сырника
22.00 кефир 0,5

День третий.
Сделала себе приятное- маникюр ?
Завтрак 11.00 хлопья с медом. Сарделька
Перекус 14.00 салат из морской капусты с яйцом. Зел. Чай. Капучино с/с
17.40 обед? Полторы сардельки. Капучино
21.50 груша.

День второй.
Завтрак. Овсяные хлопья с бананом и медом.
Кофе с молоком б/с.
Обед 13.00 борщ. Ложка творожной запеканки.
16.00 кефир 0.5 литра.
18.00. творожная запеканка.
20.30 m&ms 50 гр
22.30 0.5 л кефира
01.30 спать
Пью много воды.
Утром довольно сильно опухло лицо. Не очень приятный бонус. На ночь не буду много воды пить.

День первый. Вес 85.1.
Завтрак овсяные хлопья с бананом. Кофе с молоком и сахаром.
Обед отварная картошка с солеными помидорами. Сыр
Ужин отварная картошка с солеными помидорами.
20.30 киндер.