Идеально????

Итак, поехали.
Зарегистрировалась на гос. Услугах . Будем подавать заявление
8.30. хлопья овсяные с джемом, 2 хлебца с творожным сыром
11.00 кофе 3в1
13.00 рагу из овощей с курицей
13.30 мандарин
14.10 чай с лимоном и сахаром
18.00 банан, батончик корн, чай с/с/л
19.30 кефир 0.5
Чай
22.30 Чай с зефиром, рагу овощное с курицей

Караул! Катастрофа! Пятница, суббота и воскресенье пошли а-ля в гостях у бабушки... Вес вернулся полностью.
Пн- чуть спокойнее, но все равно.
Любимый настойчиво предлагает перенести дату свадьбы на январь. Январь !!!! А я вешу 85 с лишним килограмм, выгляжу не очень, это ужасно!!!!
Что делать??

День двенадцатый. Состояние бее. Все бесит. Срываюсь по вечерам. Хочу есть. как только съем, хочется обратно вывернуть.Вес 84.7
Усталость накопившаяся.
12.00 минералка. Яблоко.
12.30 омлет из 3 яиц, молока, икры кабачков.
14.45 котлета, салат из моркови и изюма. Кофе капучино
M&ms упаковка с арахисом
20.45 чай с черничным пирогом, мороженое
23.00 оливки, куриная грудь.

День одиннадцатый.
Утром вес 84.1. нужно подключать тренировки. Планирую на выходные
Любимый цветочками радует
Завтрак 8.30 хлопья овсяные с медом
12.40 картошка с горчицей. Кусок пиццы
18.00 салат морская капуста с яйцом, 3 сырника со сгущ.
19.00 чай черный б/с
20.30Кефир 0,5 л с ложкой еда
22.30 плов, чай
23.30 МакФлури?

День десятый.
Завтрак 11.30 суп-пюре гороховый с сухариками, чуть-чуть кофе. Мандаринка
14.00 яблоко
15.00 кофе 3в1
16.00 яблоко
19.30 кофе 3в1
21.30 икра кабачков. 400 гр, киндерпингви
23.00 картошка с горчицей 100 гр

День девятый!
Йухуху! ?
Любимый начал все время трогать за выступающие части) говорит- стали очень приятные на ощупь.. хватательные такие... Очень нравятся изгибы))) ( бедра, талия, попа)
Значит очень даже все пошло))
8.50.Завтрак хлопья, банан, мед. Кофе с /с и молоком. ( Нужно было просыпаться....)
12.40 Обед - зеленая фасоль и куриная грудка...ммммм... Просто очень вкусно))
13.40 сырник 1 и кофе 3в1
15.00 яблоко
18.00 2 сырника со сгущ.
19.20 четверть яблока
20.30 2 сырника со сгущ.
22.00 3 кусочка мяса лося, вермишель, 100 гр.
Чай

Итак. День восьмой Воскресенье.
Завтрак 11.00 хлопья, банан, мед
Обед 2 жареных яйца, сарделька.
Днем выехали гору( сноуборд)
Шоколадка
Вечер 21.00 куриная грудь, фасоль зеленая
Сок гранатовый.
Монополия до 2 ночи
2.00 роллы 4 шт.

День седьмой
Завтрак 11.00 хлопья с бананом.
Обед 14.00 гречка с грибами и курицей
16.00 ложка сгущенки, грейпфрут
19.00. ДР у друзей со всеми вытекающими в виде пива и вкусняшек.

Что касается моих замеров.

Что касается моих замеров.

Конечно лучший стимул для меня -
Сезон не за горами.

День шестой. Мотивационное фото. Очень бы так хотелось.
Уже сутки, как вес - 83,3. Значит пошло дело..
Завтрак 12.30 Мюсли с молоком. Видимо зря. Довольно сладкие и противные(. Как то к хлопьям овсяным привыкла уже
15.00 2 яблока
18.30 яблоко
20.30 пюре с рыбкой, 2 сырника с ложкой сгущенки, 0,5 пирожка с рыбой
21.00 творожок

1.30. молочный коктейль. 250 мл. Отлично.(

День пятый.
Завтрак 11.00 каша с бананом. Мандаринка
Обед 13.30 греча с курицей, грибами в молоке.
Перекус творожок с медом 100 гр.
Ужин творог с медом и кефиром, яблоко.