Вот подходит мой второй день тренировок к концу 😊 Итак, подведём итог, не сорвалась👊🏼 После работы очень хотелось сладкого, но сдержалась ❗️Выпила 2 литра воды❗️Потренировалась (руки и грудная клетка)❗️ Я сегодня молодец 👏🏻 🤗🤗🤗 хорошего вечера!

Обед 🍴 капуста тушёная, котлета на пару, чай.

Доброе утро ☀️😃! Вчера потренировалась: ноги и ягодицы. На ужин были овощи на пару. Мой завтрак сегодня: каша 5 злаков, чай! Вечером тренировка на руки и грудь 💪🏻

☀️ Завтрак: геркулесовая каша, кофе ☕️!