Ну что ж решила вернуться и сбросить еще килограмма 3. Все таки до моего идеала надо еще похудеть.
Смотрела дом 2 и уж очень мне понравилась внешность Иры Пинчук. Эта улыбка, черты лица и волосы ?? о таком я могу только мечтать. Но я решила попробовать.
Я буду делать упражнения для лица каждый день. ( в надежде, что мои щечки уменьшатся и второй подбородок уйдет) Также хочу делать упражнения на различные группы мышц каждый день или через день. + еще я хожу 2 раза в неделю на тренировки + еще 2 раза в неделю "любимая" физра.
Питаться буду сбалансированно, исключу все вредное. Постараюсь кушать 3-4 раза в день ( завтрак - обед - полдник - ужин) и по мере наступления голода.
Цели:
? уменьшить ляшки
? легкий пресс
? схуднуть в лице
? полюбить себя!
Надеюсь добьюсь этого к концу ноября ??
Буду писать отчет о всем что попадает в мой желудок каждый день?