Первый день в этом приложении.. и тут я поняла, что ем слишком много углеводов.. А про воду молчу (слишком мало).. Ну вот никак не получается пить много воды, что делать с этим не знаю..
Пойду сейчас делать планки (4 минуты) и "вакуум"