Меня не было 2 дня.. Я думала, что делать и решила, что буду ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПП и качаться. Ну там пресс, попа и т.д.
За эти два дня была у бабушки, что значит что много кушала ? После тренировок так попа болит...кошмар просто..
Так вот, сделаю себе программу тренировок + танцы.
Ну и вот фоточка с сегодня.
Пп это самый лучший вариант.подписывайся)
Блин , можно ссылочку на вк , хотела бы посоветоваться и спросить как и что?(