Доброе утро) Утро началось с упражнений? В инстаграмме наткнулась на один аккаунт и там как проект ( или я не знаю как назвать) 5-дневный жиротоп. Она каждый день выставляет видео с упражнениями и питанием на сегодня. Так как я узнала об этом только сегодня, а проект запустили вчера, то буду делать с отставанием на один день. Зарегистрировалась на сайте, набралась сил. И сегодня у меня круговая ?? Посмотрим, что выйдет из этого)
А какое кбжу тебе проект посчитал?
RedGreenBlueSoundsystem, Я не особо зациклена на питании, поэтому по своему буду питаться. Не более 1200 ккал за день.