День. 4 вес 53,0 Измерила талию-63 см (нужно еще минус 3 см😞)
З. овсянка с кедровой жимкой и медом
П. 1 печенье с банановой начинкой,капучино
О. салат овощной с курицей и йогуртной заправкой
П.1 2 персика
П.2 творог зерненый с черникой
У. салат овощной с 2 вареными яйцами

Спорт:-
Вечером снова вторая смена после основной работы