День 7. вес 53,6
за 3 дня было и пиво,и вкусняшки,и спорт и очень -очень много ходьбы пешком😱мои ноги отваливаются до исх пор,если честно. в сб я прошла 28 000 шагов,в вск 23 000 шагов (плюс в этот день был спорт) и при этом у меня привес(((ну что ж,вкусняшки с пивом сделали свое дело

З. кусочек сыра
П. кофе со сливками,5 фиников
П2. батончик мюсли
О. куриная грудка с картофелем, копченая говядина (40гр)+чудовафли(
П. сыр легкий
У. роллы (5 шт)
П. стакан кефира
спорта не было, приехала домой поздно,убрала квартиру,сделала холодное обертывание

почему после этих выходных я все время хочу жраааааааааааать??(