День 8. вес 53,5 и я влезла в платье!!!причем довольно спокойно (меняла сломанную потайную молнию на обычную,видимо она дала 1 лишний см ,но там еще есть запасик) . счастье😅😅😅
З. овощной салат с курочкой и сыром
П. полоска горького шоколада (20 гр), кофе со сливками
П.2 персик, 1 вареное яйцо
О. фруктовое желе
П.1 персик
П.2 2 вареных яйца
У. курица с овощами
В обед постараюсь успеть сгонять на спорт (15 минут эллипса и комплекс упражнений на пресс)