я вернулась)на весы пока не вставала (месячные). да и ела я,каюсь😄успокоилась,что в платье влезаю. вчера каким то чудом вообще купила себе джинсы размера XS😲

З. сыр,пончик (очень маленький😄)
О. морковь по корейски с кальмарами (145 ккал),сыр легкий (100 ккал)
П. сыр легкий (200 ккал),слива (170 ккал)
У. овощной салат и рис соевым соусом (350 ккал)
решила попробовать считать калории (кроме завтрака😅)