День 3. 900 ккал

вес 52,5 💥
Замерила объемы-Талия-63 см, объем ляшки 49 см
З. овсянка с черникой (150 ккал)
П. малина 100 гр (50 ккал)+слива (60 ккал)
О. творог домашний (100 ккал)+творог обезжиренный (50 ккал)+джем (40 ккал)
П. карбонад домашний (110 ккал)+слива (60 ккал),кофе с молоком (10 ккал)
У. салат овощной без заправки с сыром фета (150 ккал), омлет из 2х яичных белков на воде (40 ккал)
П. вишня 150 (80 ккал)
Итого 900 ккал.