Вчера (25.09.16)

?Завтрак:
Кусочек пирога с сыром
Зелёный чай

?Обед:
Пришлось дредать шашлык с дня рождения, простите....

?Ужин:
Жаркое
Зелёный чай
Долька горького шоколада

?Физ. занятия:
Растяжка - 7 минут
Приседания - 15 раз по 2 подхода
Пресс - 20 раз
Отжимания 10 раз
Отжимания полулёжа - 10 раз
Подтягивания - 1 раз :D

___________________________
У меня появился 1 подписчик????
Спасибо, что читаешь меня) ❤