А что такое джампинг джек? Я работу работаю, а лучше бы попрыгала. Или поспала ? Это у тебя свой личный марафон без сладкого? А то на сайте вроде закончился в субботу. Я опять начала лопать. Но теперь прям уже хочется умерить. И сахара меньше в кофе хочется. И сладкого реально хочется. Я так этому радуюсь, что думаю поддерживать и дальше. Мин.сладости в сахар чай каши и конфетки в первой половине дня.

Светлана_911, По поводу джампинг джека прикрепляю картиночку.Правда,я после него такая запыхавшаяся?
Да,личный.Не успела застать тут марафон.Я сладкоежка от головы до пальцев ног?С февраля по май сидела на ПП,не ела конфеты и шоколад вообще.Сейчас думаю:"А это вообще нормально?Я точно человеком была?Как такое возможно?".Сейчас хочу сократить сладкое до минимума.По крайней мере до нового года)

Давай-давай, вижу цель - не вижу препятствий. Если забудешь, зачем это делаешь, напоминай себе... "плаааааааааааааааатьееееееееее... " ? Это до НГ. После НГ с той же интонацией "Купаааааааааааааальник" ? Я тоже сладкоежка. Но сегодня уже сахар лопала в кофе, и оладьи, и бублики соленые. Но это я курагу забыла, а перед тренькой надо было пожевать, чтоб неголодной идти. А вот после трени, дома наверну творога с курагой. Насчет джампинга неплохая идея, может сегодня попрыгаю на треньке. Будет кардио

Светлана_911, Я каждый день о нём думаю,Уже размышляю какую причёску буду к нему делать,какую бижутерию надену,как накрашусь.О покупке платья не стала говорить лучшим подругам,а то начнётся "Ну сфотографируй его,ну покажи".Нет уж.Пусть думают,что приду в старом.Зато потом ахнут?Не всегда же быть той подружкой,которая на фоне других кажется стрёмной и толстой.Надо всё-таки и их в подобное положение поставить???Коварный план))А на самом деле,ничего личного.Просто хочу нравиться себе и окружающим.
Ооох,ёпрст,ещё же купальник...Точно-точно,А я уже и думать о нём забыла.Очень хочу себе раздельный,а то всю жизнь в закрытом хожу☺

*iriska*, О правильно, в открытом лучше загорать. На меня мой в купальнике посмотрел и так задумчиво спрашивает, - чего то я не понял, а где полоски от загара? Ты вообще хоть в купальнике загораешь? ? Насчет плана твоего, он не коварный, а очень даже правильный. Себя надо любить и себе нравиться. А если ты вся будешь ухоженная и продуманная до кончиков ногтей, то вообще приятность. У меня это бывает крайне редко, так что я тебя понимаю ?
Попробовала я вчера попрыгать, ну неплохо было бы, если б воды не набулькалась. Попрыгала раз 40. Больше не стала, чтоб не опозориться ? Ну такая себе кардио затравочка. Сегодня хочу сделать кардио из моего любимого Бразил Бут Лифт. Оно короткое на 25мин, но я после него мокрая, хоть отжимай. Классная вещь

А у меня почему-то всё булькает,когда пресс делаю.Сначала я думала,что это из-за того,что ела,но увы...Половину дня не пью,ни ем,прихожу из школы,и в животе всё равно булькает при работе над прессом.Вот странность.Меня это ужасно раздражает и напрягает.Раньше не было такого.
Посмотрю в интернете что за Бразил Бут Лифт.Может и опробовать на себе захочется)