*iriska*
Цель-60 кг.Это,конечно,не предел моих мечтаний,но до этой цифры я точно обязана дойти.За этот год я смогла похудеть с 76,и это это не конец.Я уверена,что нужно продолжать работу над собой,чтобы достичь своего идеала.
Записи за Декабрь 2016
| все записи
1 декабря, 11:01
Всем доброго времени суток☺
Сегодня мне нужно многое успеть.Дела-дела...
Вчера не получилось позаниматься вечером,поэтому навёрстываю упущенное.
Итого:
?160 раз джампинг джек (2 подхода по 80.Что могу сказать...Это очень трудно мне это далось.Обычно делала по 40 раз в два подхода,сегодня же вдвойне больше)
?по 50 наклонов в каждую сторону
?по 50 поворотов в каждую сторону