Как перестать есть вредные вкусности? Как начать заниматься спортом? Этих "как" - миллион. А ответ на всё один, и до смешного простой: взять и перестать, взять и начать. Это действительно очень просто, мы сами всё усложняем, говоря, что это тяжело. А сегодня я как будто открыла Америку, поняв, что ничего сложного в этом нет)) Нужно не жалеть себя, сказать своим слабостям твёрдое "нет" и идти к своей цели.
Я, наверное, больше не буду теперь так часто заходить в дневники, а буду писать только после каждого потерянного килограмма о результатах и кратко о том, что я делала для этого.