Вес утром не знаю, знаю, что вечером было 50,3.
Была вчера на батутах, научилась новый элемент делать, сорвала поясницу походу.
В зале была, всего 3 упражнения-присед с 22,5 кг и отведение ног в тренажёре, а ещё статика с гантелями 0,5 кг. Короче, болит всё, кроме того, что нужно. Бесит.
Спина болит, ощущение, что там совсем нет мышц и что там только позвоночный столб, которому приходится переживать тяжелейшую нагрузку. До лагеря 12 дней.