Решила начать таки Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней. Просто интересно, что получится по итогу)) скучаю очень по залу. А ещё хочу завести дневник в вк чисто для себя и писать туда о своей жизни, даже больше как ежедневник его использовать..
Разрываюсь между "чтоб накачать попу нужен профицит" и "чтоб уменьшить ляхи нужен дефицит".. И че, как быть?
Чтобы накачать попу профицит не нужен! Тебе ж не дирижабль нужен, а сделать форму и на дефиците можно