Воу, тут чёт многие начали читать книгу "38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий"))
Прочитала её ещё в феврале вроде, если не раньше. Понравилась. Во многом узнала себя и даже скринила.
А вообще, я как бы теперь даже не скрываю, что проблемы есть. Если кто-то интересуется-говорю как есть. Да, считаю калории. Да, взвешиваюсь 2-3 раза в день. Да, не могу заснуть без вечернего взвешивания. Да, постоянно делаю замеры. Да, страшно поправиться. Да, то, как я вижу себя в зеркале зависит от цифры на весах. Но что поделать..
Жиза... Для себя решила - стараюсь перейти на 2 взвешивания в неделю, например, среда и воскресенье... Ибо 2 страха теперь: 1. набрать 2. сбросить ещё🙄😁
Но что поделать 😂👍