Ровно 1000 ккал? Но БЖУ..
Я знаю, зачем человеку белки, какие они выполняют функции, но.. Зачем они мне в таком количестве? Откуда берут белок вегетарианцы, веганы и др.? Что из растительной пищи даёт достаточно белка? Можно ли этим пренебречь, если мне и без него хорошо?