Сегодня начинаю неоднозначный и сложный эксперимент, который уже начинала и провалилась..
Я не пью газировку, не ем в фастфуде, не ем семечки и арахис. Не ем мучное, выпечку. Не ем чипсы. Осталось отказаться от сладкого и сухариков. И научиться не есть после 18-19. Я знаю, что одновременно отказываться/прививать 3 привычки не получится, что минимум одна из них провалится на первой же неделе, но за близжайшие 21 день я должна перестать употреблять один из этих продуктов.
1/21 отказ от сладкого
1/21 отказ от сухариков
1/21 не ем после 18:00
Поехали