Главная ошибка многих-ожидание или желание быстрых результатов. Запомните уже одну простую истину-не бывает быстрых результатов и надолго. Вообще многим не хватает терпения. Не бывает такого, что сегодня вы голодаете, а завтра -1 кг. Нет молниеносных результатов, не бывает. Смиритесь с этим и запаситесь терпением.