#оченьпиздецдлиннопост #анорексия #расстройства_пищевого_поведения
То, о чем я напишу, возможно у многих вызовет неоднозначные реакции..
Анорексия. Этот диагноз сопровождает меня с 4 лет! Нет, это не нервная анорексия, это детская анорексия, вызванная перекармливанием со стороны родителей. До 7 лет(то есть до 1-го класса) меня кормили с ложечки, ведь я просто отказывалась есть, но родителям через борьбу со мной удавалось "впихнуть невпихуемое". Меня таскали по врачам, невропатолог выписывал лекарства, направлял к психологу, но более менее всё наладилось, когда я уже сама через силу начала есть, лишь бы мама порадовалась и похвалила меня.. Мне давали деньги за то, что я ела мясо. Да, 100 рублей за один ужин как-то раз дали(а это для 8-милетнего ребёнка в 2008 году огромные деньги). Так меня приучили к курице. Сначала я давилась, меня тошнило, срабатывал рвотный рефлекс, я плакала. Помню, мама каждый раз после школы покупала пачку сухарей 3 корочки пшеничных.. Я их ела вместе с супом.. Так меня приучали есть. Потом 3 класс, брекеты(да, брекеты в 3 классе), запрет на употребление многих твёрдых продуктов(от них отлетали брекеты), в том числе чипсы и сухари. Но запретный плод сладок и я начала покупать их и прятать. Чем дольше-тем большее количество мне хотелось. Брекеты сняли, а чипсы с сухарями уже продолжила запрещать мама в связи с тем, что это вредно. И вот 6 класс, количество уже запредельное, за раз могу в одиночку пачки 4-6 чипсов съесть. Мне повезло, что это практически не отразилось на внешнем виде. И вот, 19 апреля 2016 года я как обычно купила 3 пачки читоса среднего, одну большую и одну Лейз.. И съела это.. Папа об этом узнал и сказал "ты хоть знаешь сколько там канцерогенов? Ты рака хочешь? Зачем ты себя медленно убиваешь?". Меня переклинило, 20 апреля я начала отказ от сухарей и чипсов по системе 21 день. Когда я рассказала об этом лучшим подругам, мне рассмеялись в лицо и сказали, что я не смогу. На 9 день я уже хотела сдаться, если в первые дни я боялась умереть, то на 9 день я уже хотела умереть, потому что зная, насколько мне тяжело, мои лучшие подруги сидели рядом и ели эти чипсы. Это было как вызов. Как провокация. И я выдержала. На 22 день я начала считать калории. Откуда я вообще узнала о таком методе? Я ела на 1000 ккал и изводила себя в зале, похудела с 10.05.16 до 27.05.16 на 4 кг, И Я ХОТЕЛА ОСТАНОВИТЬСЯ! 53 кг и было моей изначальной целью! Я не знала, как это сделать и вес продолжил падать.. А я радовалась, ведь тогда я ещё хотела пойти в команду по черлидингу и метила на позицию флаера. В конечном итоге, к 21.06.16 я скинула ещё 2 кг и весила 51 кг. Мне нравилось моё тело. Оно казалось идеальным. Но из лагеря я вернулась уже 50,5 кг, потом за 10 дней набрала 2 кг, и 7 дней отдыха с родителями я пыталась их согнать всеми методами. И вот, в последний день отдыха с родителями и в свой первый день пребывания в лагере я отравилась. Очень сильно. Рвало всю ночь, я не ела 3 дня. Итог: 50,3. Для меня этот вес был просто несбыточной мечтой. И тут эта несбыточная мечта стала реальностью. Но из лагеря я вернулась 52 кг, а потом мы поехали в поездку с родителями, в Италию.. И я ела.. Ела, как не в себя, зная, что к 1 сентября мне нужно быть 50 кг, а сейчас рискую быть 54 кг.. Но я продолжала есть, есть в жутких количествах, могла Маргариту в одиночку съесть.. Это было страшно.. Потом мы приехали домой, в команду по черлидингу я не пошла, потому что нужно ездить в Москву, и я рада, что не пошла, потому что тогда точно окончательно съехала бы крыша на ВЕСЕ! Ведь там это основной показатель. Чем ты легче, тем больше ты ценишься в команде, потому что тогда тебя легче поднимать. И вот, 3 недели зажоров, истерик, поедания шоколада. Ситуация вышла из под контроля, я прихожу домой и говорю родителям "мам, пап, я думаю, что у меня булимия(я контролирую вес путём адских нагрузок в тренажёрном зале, вплоть до предобморочного состояния)". Они меня поддержали, сказали, что будем вместе искать пути решения. Мы долго пытались найти психолога, психотерапевта, но родители надеялись, что само пройдёт. Прошло. ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ ДЛЯ МЕНЯ-ВОПРОС КОНТРОЛЯ МОЕГО ПИТАНИЯ, А ЗНАЧИТ И КОНТРОЛЬ ЖИЗНИ. Я огромными шагами иду к анорексии. К анорексии, как к психическому заболеванию. Если раньше я хотела похудеть на 2 кг, чтоб потом их нажрать, а потом опять похудеть, и так бесконечно, то сейчас чем больше я худею, тем ниже у меня спускается эта планка.. Мне очень страшно.. Если у меня стоял диагноз детская анорексия, значит ли это, что данная проблема не отпустила меня?
Честно? По-моему ты сама у себя хочешь вызвать анорексию от недостатка внимания, судя по твоим постам =\ У тебя нормальный имт и до анорексичной худобы тебе еще далеко, ты страдаешь на пустом месте.
Если тебе так надоело думать о своей фигуре и калориях, если ты чувствуешь себя не комфортно и думаешь что с тобой что-то не так, то почему ты ничего не пытаешься изменить? Почему не закончишь начатое и не найдешь психолога?
Люди с рпп скрывают свои болезни, стыдятся их, а не выставляют напоказ.
А ты даже этот пост удаляешь и повторно постишь, чтобы люди обратили больше внимания. Постоянно смотришь фильмы и передачи про анорексию, в которых людей просто запугивают, манкируют чувствами, в то время как разумнее было бы загуглить психо-физические причины, следствия и и способы решения. Ту же когнитивную терапию, которая хорошо помогает при рпп, ее можно практиковать и без психолога.
Не стоит так сильно паниковать.
Анорексия - психическое заболевание, поэтому анорексики никогда не признают, что они анорексики, так что тебе сейчас нужно просто найти такой образ жизни, который бы поддерживал тот вес, в котором ты сейчас.
RedGreenBlueSoundsystem, Я его тупо случайно удалила, я другой пост хотела удалить)) честно, надоело считать калории.. Вроде и собираюсь повысить норму калорий(сейчас 1000 ограничение), но ем всё равно на 800.. Надоело думать о еде, хочется просто жить, без этих ограничений, подсчётов, изучений этикеток.. стрёмно повторить судьбу своей одноклассницы, которая даже сейчас с лишним весом, но настолько уже поехала психика, что отказалась полностью от еды и воды, а в итоге сейчас в больнице с трубкой.. Стрёмно, очень страшно даже..
DiDi11, Ну, тогда нужно это решать. Не хотела тебя обидеть, просто атк показалось по твоим постам. Увы, подобные мысли частое последствие даже не жестких диет, не говоря уже о жестких.
Смотри, я точно не знаю твою норму калорий, но она что-то около 1500 при сидячем образе жизни на твой рост\вес, если включить физнагрузки, то выходит число более чем вдвое превышающее 800.
Смотри, вот тут я выкладывала разные статьи и видео http://40kg.me/937/37117, дело в том, что мне эта информация помогла перестать бояться еды и нормального количества калорий. (ем около 1700ккал рост\вес 167\46) Сначала, конечно не могла до конца поверить, что все так прости и можно, но таки убедилась на себе.
К сожалению, эти знания помогают жить здорово, но лично у меня не решили проблемы в голове о калориях и прочем. Тут, я могу сказать, что поможет или психотерапия или увлечение, постоянно быть в процессе чего-то, общаться с людьми делать что-то нужное для тебя и интересное, так забываешь о еде и своей фигуре ич атсо даже смотришь на себя и радуешься)
Кстати, фильмы об анорексии действительно смотреть не стоит, я их смотрела, они скорее к ней приводят, чем от нее избавят, лол. Лучше посмотреть что нибудь из анатомии, полезнее)
Helena Oil, Ну я и планирую до 50 похудеть и держать))
RedGreenBlueSoundsystem, Думаю пойти на танцы и на плавание, тогда свободного времени не будет и я перестану обо всем этом думать) просто я боюсь, если начну есть больше 1000, то наберу всё обратно.. Я наверно буду по 100 ккал каждую неделю прибавлять и смотреть за весом) спасибо большое за советы))
DiDi11, Не наберёшь, не волнуйся)
Плавание и танцы это зашибись, очень интересно и занятие спортом невинюгово поднимает настроение и чсв)