Нууу, привесик 100 грамм) ничего страшного, продолжаем свой путь)) я вот думаю, выполнить всё таки сегодня этот разгрузочный день или не стоит подрывать желудок? Ибо судя по симптомам опять сезонное обострение.. Но если пить по 200 мл кефира каждые 1,5-2 часа, то как раз)