?DAY 2?
С утра отвес -600гр, я рада? Завтра начинается марафон для ягодиц, сегодня немного балуемся, но в пределах калоража)
Завтрак(7:50):
☕️Какао Несквик 200 мл
?Батончик Fitness Nestle 23,5 г
Перекус(9:50):
? Шоколадка Алёнка 7 гр
Перекус 2(по плану 11:30):
?Шоколадка Алёнка 7 гр
Перекус 3(по плану 13:00):
?Кефир 250 мл
Обед(по плану 15:00):
?Суп на мясном бульоне с картошкой
Ужин(по плану 17:50):
?А на ужин молочный коктейль 300 гр