Ну что, на близжайшие 30 дней у меня ABC superlight? Начинаем питание по этой таблице, при этом продолжаю придерживаться IIFYM? Как только что-то пойдёт не так(например, я посмотрю в зеркало и решу, что перебор), я прекращу? Взвешивания каждый день продолжаются, ибо мне важно видеть все эти чёртовы колебания или стабильность)