Даже не знаю, что сказать в своё оправдание.. Впредь буду брать меньшие веса..

Взяла слишком высокую нагрузку(хотя на ноги всегда такую брала), на что организм вполне адекватно отреагировал-стало плохо и я решила прекратить сегодня тренировку. Перешла на велотренажёр. Ничего, наверстаем, всё наверстаем.
21:42 приступила к велотренажёру, ориентировочно в 22:15-22:20 тут должна появиться фотка монитора с 5 км.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Вот и наступил тот день, когда я не проехала эти 5 км, а забила.. Не понимаю почему, но чувствую себя очень плохо.. Вроде поела сегодня хорошо, даже очень, почти 1200 ккал.. Но ощущение, что температура.. Даже не удивлюсь, сегодня не было 12 человек в классе..