Да, мне действительно важно вставать на весы с утра и видеть там 50,0-50,5 кг. Так же важно, как и вам важно увидеть отвесы после диеты) для меня это знак, что всё делаю правильно. Кто-то назовёт меня зацикленной на весе или на фигуре, или на еде, или просто больной на голову. Пусть. Плевать. Для меня это уже неотъемлемый ритуал, как почистить зубы)
Даже если я совсем потеряю контроль над ситуацией и за сутки съем 4-5к калорий, всё равно встану на весы. Зная, что отодвигаюсь назад, всё равно встану. Чтоб знать, с какого веса вновь пытаюсь вернуться в колею.
Для меня похудение, подсчёт ккал и IIFYM не вопрос веса или фигуры, а вопрос контроля питания.
Да, если кто-то помнит или кому-то не лень промотать мой дневник до первой записи, то там есть такие слова: "как же хорошо, когда ты контролируешь жизнь, а не еда контролирует её". Может не дословно, но суть ясна. Я пришла на этот сайт больше даже не с целью похудеть, а с целью поменять отношение к еде. Чтоб избавиться от "еда как награда". Чтоб банально перестать переедать. И за 2,5 месяца мне это удалось. Я рада.