#МотивацияСобственнымПримером
Мне эстафету никто не передавал, но идея очень даже хорошая, увидела у Тефтельки, 25 котиков.

Как такового лишнего веса у меня никогда не было. Когда в 8 классе перешла в новую школу, там было очень много худых и красивых девушек. Но все они говорили, что худые от природы. Сейчас я понимаю, что наверно просто успевали за день тратить то, что съедали)
Расстояние между бёдер? С детства внушали, что оно есть только у больных девушек, которые не могут забеременеть(вроде и бред, а вроде получается, что я сейчас в их числе, но временно). О нём оставалось только мечтать.
Осень 2014, рост 160, вес 56-57 кг И Я ДОВОЛЬНА своей фигурой! Сейчас я вспоминаю это и волосы седеют)
Задумалась о фигуре только когда пошла на черлидинг, куда меня привела моя одноклассница. Нас там взвешивали каждые 2 месяца и после праздников всегда внеплановые взвешивания, если привес-30 кругов по залу(примерно 5-6км наверно) и, естественно, неприятные слова от тренера. Мне этого не хотелось. Я решила худеть.
Мой первый опыт-худеть на спор. Я тогда скинула 2 кг, тогда мне казалось это прям очень, сейчас понимаю, что это ничто) при этом этого добилась просто отказом от соли и не ела после 18:00 вроде. Но потом весы в зале для черлидинга сломались, нас взвешивать перестали.
Лето 2015, рост 161, вес 54 кг. Я довольна своей фигурой и кажусь себе весьма худой. Но нет.
Осень 2015. Прихожу в школу после каникул, я все в шоке, говорят, как я похудела и похорошела, хотя вес то всё те же 53 кг. В мыслях крутила этим людям пальцем у виска)) хотя сейчас я поняла, что они имели ввиду: просто фигура подтянулась)
Что произошло дальше? Я не помню. Начала заедать стресс, еда-счастье, еда-праздник, еда-награда. Жутко. Медленно, но верно, я набрала до 57 кг. До последнего звонка 3 недели.
Май 2016. Натыкаюсь на запись, что худеют исключительно из-за дефицита калорий, и именно на этом основаны все диеты, поэтому можно просто начать считать калории. Установила ограничение 1000, чтоб быть уверенной, что дефицит создаётся даже в дни отсутствия тренировок.
Каждый раз после хш мы у центра, где как раз находится мой тренажёрный зал, должны были встретиться с моим другом, который мне нравился. Но он не приходил. И я шла в зал. Теперь он говорит "ты так похорошела, постройнела, давай встретимся?", но я уже не хочу этого)
Цель была похудеть до 53, но когда я дошла до неё, уже не знала, как питаться не на 1000 и жить без тренировок) и вот к 21.06.16 вес 50,5 кг.
А потом началось нечто. За один приём пищи могла съесть 3000к, а то и больше. Пихала всё, без разбору. Две шоколадки, 100 граммовая пачка арахиса, 4 пачки 80гр чипсов, запивая всё это литром спрайта.. До боли. Рвоту не вызывала, знала, что бесполезно.
В макдаке или KFC 3 больших картошки фри и 12 наггетсов или 2 баскет фри и 9 наггетсов были просто обычным делом, а потом я шла за добавкой, иногда покупая ещё раз этот же "набор".. Жалею об ошибках. Жалею. Потому что теперь мой желудок в диком состоянии наверно.
Сентябрь 2016. Рост 163, вес 54. Начала худеть с целью избавиться не только от "лишних кг", но и избавиться от "еда-награда, еда-счастье, еда-наслаждение". И вроде как мне это удалось.
Декабрь 2016. Рост 162, вес 50. Вот он, мой комфортный вес. Разница между 50 и 51 не особо, но мне лучше в 50. Так нравится больше. Наконец-то а) люблю отражение в зеркале б) не делаю из еды культ. И вам желаю того же❤️
Когда мне говорят, мол, худенькая от природы, я всегда в мыслях думаю "нет, от природы я такая, какая была осенью 2014, а худенькая в результате усилий") спасибо, что дочитали, надеюсь, вам было это интересно?