17 декабря, 07:40
Физиологически у меня нет ни чувства голода, ни чувства насыщения. То есть я могу не есть, пока не заболит желудок(под действием лекарств это наверно 7-9 часов), но если я начинаю есть.. Останавливаюсь только когда желудок болит от растяжения.. И всё равно ведь хочу в него что-нить запихнуть, просто не очень помещается.. Я часто принимаю аппетит за голод.. Как это исправить? Есть по часам со строгими рамками было моим решением.. Видимо, так и будем..
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Такая же ситуация, если не начинать то вроде и не хочется , а потом не остановиться (((
Так же история, ох уж этот аппетит ?
Боже, я думала одна такой хренью страдаю.
Начинаю есть, и ем до такой степени пока не начнёт тошнить.ужас какой-то
Может просто увеличить расстояние между приёмами пищи. По крайней мере, мне такой вариант помог.
Я больше пью, хоть так и вроде нельзя. Поела, если хочу еще, то пью чай/кофе, жду минут 15. Чаще всего отпускает)
Вчера утром я проснулась(как и сегодня), и меня проследует мысли о том, что сегодня надо бы сделать разгруз, пока организм не хочет есть.
Но вчера с таким же мышлением я в прямом смысле ЖРАЛА все подряд!