Сегодня вес 50,7, что в принципе не так уж и херово, особенно после вчерашнего то)) но в субботу отмечаем днюху мамы, так что видать вхожу в режим разгруз-еда-разгруз-еда..
Завтра планирую разгруз хз какой и хз на чем, подумаем, но скорее всего просто калораж до 1000) а, ну и в зал завтра наверно))
Послезавтра днюха у мамы, питание с 5 до 20??? С утра в зал мб сгоняю)
В воскресение посмотрим по весу, но скорее всего опять разгруз хз как и на чём, думаю на твороге Агуша? Пздц "полезный" разгруз, ага, но другой творог я просто не ем)
Ну а в пн питание.. Не знаю какое, ибо там едем на экскурсию в мск, а на красной площади столько всего вкусного.. Но позволять себе набивать желудок не буду, ведь именно в неспособности контролировать кол-во еды моя проблема.. Не хочу набивать до боли..
Во вторник посмотрим по весу, но наверное предновогодний разгруз?