Правильно??
Надо есть, чтобы жить, а не наоборот)

Айм лавинг мак и бургер кинг)) но я рассматриваю это не как награждение за зал к примеру, а скорее наоборот как слабость, за которую надо расплачиваться в зале или на прогулке, или калоражем на следующий день)
А вообще, у мя тоже такая проблема(( для меня кафешки это что-то праздничное, что-то особенное? а по сути это просто быстрая еда, и коммерция

Еда-это доступное удовольствие! Ибо так еда влияет на мозг! Можно с этим не соглашаться и переучивать мозг! Но! Физиологические процессы изменить нельзя!

Все люди разные. Кто-то осознаёт, что еда-это не поощрение, кто-то не осознаёт, кому-то все равно, а кто-то может видит в еде единственную радость. Это смотря кто как устроен. И за это не нужно осуждать или удивляться этому. Просто одинаковых мыслей у всех быть не может. Надо смотреть на себя в первую очередь, определять приоритеты для себя и только для себя, а другим свою голову не подставишь.

Chiffa_ld, Тоже люблю, но воспринимаю скорее не как праздник, а когда поесть в маке лучше, чем вообще не есть?

Ну, автор и сказала,что никого не осуждает. Посто ее точка зрения другая. А поощрять себя едой-это не физиология, а рефлекс, кстати приобретенный.Просто делалось это из поколения в поколение.Голодные годы даром не прошли, когда еда действительно была на вес золота.
Вся обстановка Мака построена так, что это для нас праздник. В Маке ведь дороговато для обычной закусочной. Поэтому редко ходим.Стоил бы дороже чебурек-были бы фото из чебуречной. Выбор за человеком, чего он хочет и как.

DiDi11, Согласна) плюс, в частности, почему я против запретов, у меня сразу включается эффект "нельзя? надо срочно!") Так что, подсчет калорий - выход в этом случае, если любишь иногда такие места. Когда осознаешь, что маффин весит 450кк, картошка 350кк, ну и все в таком духе - понимаешь, что перекус надо снижать до одного продукта, а не двух/трех ?

Chiffa_ld, Да-да)) я теперь картошку в маке не ем, а раньше по две больших ела? Когда узнала калорийность-сразу перестала) как-то стрёмно её есть то даже, боюсь? Наггетсы за то бывает ем))

Не знаю, меня это вообще не смущает, не смотря на то что у меня много претензий к культуре питания в этих странах, но это вполне нормальная штука. Побаловать себя вкусной едой если ты считаешь что заслужил, то почему бы и нет? Еда на порядок дешевле одежды или хорошей косметики, не все могут позволить себе подобный подарок-поощрение, а бургер или шоколадку может каждый, так почему бы и нет? В этом нет ничего плохого, и никто не воспринимает еду как просто топливо, иначе люди бы ели белково-углеводные смеси запивая их рыбьим жиром, ибо это проще и не надо готовить.
Отторгать еду как источник удовольствия так же неправильно, как делать ее единственным источником удовольствия. Из крайности в крайность.

А зачем ты сама ешь сладкое регулярно? Самое дешевое и бесполезное топливо)))

Хельга Патаки, Вкурсе)) полностью отказаться пока не удаётся, поэтому стараюсь вписывать его в калораж) хотя бы не как раньше, когда 2 шоколадки и пачку мармеладок за раз могла?

DiDi11, Значит, для тебя это тоже не только топливо)) я не осуждаю, не подумай. Это совершенно нормально)

Хельга Патаки, Ну я и не говорю, что еда-это ТОЛЬКО топливо) я говорю, что жаль и обидно за девчонок, которые из еды делают культ.. Хотя я наверно так же..