Меня просто убивает, когда люди называют себя жалкими. Этого делать ни в коем случае нельзя, ты как будто заранее смиряешься с поражением. Говори человеку "ты тупой"-он будет тупить, говори жалкий-он будет жалким. Себе надо говорить "я справлюсь!, я сильная". Это работает).

Я где это читала, только тогда мне казалось это таким глупые и преувеличеным, а теперь, когда сама столкнулась с такой же ситуацией, то прокручиваю мысли в голове и чувствую ужасное отвращение по отношению к своему телу, но с желанием слопать огромный кусок торта, или даже весь целиком..