Прочитай про интуитивное питание. Я вот начала так питаться, вся суть в том что бы есть что хочешь, но начинать только когда проголодаешься и останавливаться тогда когда перестаёшь чувствовать голод, сначала сложно. Все эти привычки мол нужно доедать, это ведь деньги, и есть по часам. Восстановление привычек питания может занять несколько месяцев. Главное не дожидаться сильного голода, естественно тогда объешься не дай Бог.

Julienne, Проблема в том, что чувства голода у меня физиологически нет, и это играет мне на руку.. Но вот чувства насыщения тоже нет и я использую это против себя же.. На самом деле, дома я более менее питаюсь теперь интуитивно)) но вот поездка как обычно мне всё портит..

DiDi11, Поездка ведь не будет длится вечно)) Я думаю тебе нужно просто зацикливаться не на деньгах, а на ощущениях

Julienne, Да, я себя успокаиваю, что скоро это кончится) о деньгах вообще не думаю, мб зря, но.. Потому что платит папа.. А доедаю всё купленное потому что вкусно.. Надо наверно изначально меньше заказывать и всё))

Вот жил-жил и чето приуныл! Никогда не жалей о том, что съела накануне. Наступит день ,когда больше не принесут ?
Вернешься домой, снова все войдет в колею. Насладись поездкой. И брать порции чуть меньше -отличная идея.

Да уж, знакомая ситуация, для меня эти новогодние выходные выдались довольно тяжелыми с акцентом "поем в безмерное удовольствие, а с завтрашнего дня снова худею". Тонко замечено, про то что действительно можно остановиться вовремя и избежать последствий.. А фразы "ты и так худая и т.п." еще больше опустошают, убирая любого рода мотивацию.
Не правильно, но почему-то рада встретить человека с такой же проблемой, сразу хоть не много ощущаешь себя менее одинокой.
Восстанавливайся, а я за тобой ?