Значит мотивация, которая была до этого - не была мотивацией. Попробуй что- о новое. Например, неделю, всего каких-то то 7 дней, есть всё, что хочется, не считать калории, не вести дневник 📓 по 5 записей на день . И посмотришь, что из этого выйдет

Miss_di81, Лол)) было уже такое) наедала по 2-3 кг)) так что это не мой метод точно, особенно если учесть, что днюха через 2 недели) не хочу себя ненавидеть

Милая, я конечно не столь хорошо понимаю как тебе плохо, хотя читая твои рассказы думаю что достаточно. Посмотри это видео, конечно там небольшой акцент на похудение, но всё равно много адекватной информации, которая лично меня вдохновила.. Может и тебе пригодиться ⁣https://www.youtube.com/watch?v=dGYGoHOc5mE&list=PL5ERcZchu3SwtqGbBJo3Aj-BXKoeUbdkY&index=23

Диана :), Вау! спасибочки 😘 какое классное видео, мне оч понравилась девочка) еще хочу ее посмотреть 😻

Диана :), Ооо, спасибо)) сейчас гляну)
Да не всё так плохо, просто уже 1,5 недели пиццу хочу, не знаю почему..

Chiffa_ld, Ух-ты, как волшебно ощущать что кто-то разделил мой восторг ✌😊
Я теперь когда теряю мотивацию смотрю видео о похудение, где девочки делятся своими советами, рассказывают обычно очевидные вещи, которые зачастую просто не замечаем. Добавляет сил и уверенности в нужности того что мы делаем ✊☺

DiDi11, ⁣Я так хотела печенье и не просто обычное, а определенного вида. Понимала что нельзя, но в голове тараканы буквально шептали "сорвись, сорвись". В итоги, от параноидального желания которое я старалась усмирить, слетела крыша и я опустила ниже плинтуса. На пару дней ушла в жесткий читт, при том просто насыщала психологическое голод "хочу вкусняшку". От еды тошнила, но "хочу вкусняшку" было не остановить. В какой-та момент, подумала что лучше бы один раз превысила норму, угомонила внутренних монстров и спокойно жила бы дальше.
Иногда проще заказать пиццу и избавиться от глупых мыслей о еде.

Диана :), Это да) вот и жду среду, закажем пиццу)) а сейчас убираю последствия непонятно чего ввиде +1 кг за сутки..