Зачем тебе диеты, если ты весишь уже как-раз идеально? Тебе нужно просто придерживаться ПП ) не ешь за 4 часа до сна) если наелась за день сильно, то сделай 1 день разгруз да и все ) не накручивай себя из-за еды. Ведь мы живем не для того, чтобы есть, а питаемся, чтобы жить 😌 Хорошего тебе дня😛

Gloree, Да прикол в том, что я не взвешиваюсь неделю, вчера наелась, а сегодня вообще днюху брата отмечаем, поэтому и хочу отсидеть)) да и писала уже, что хочу какао, хочу молочный коктейль, а позволить такое себе просто так не могу)