8 февраля, 10:20
🙈ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ🙈
✨Экспериментариум 3✨
Упражнение 1.
Тут предлагается распечатать шкалу голода и повесить над рабочим столом или в том месте, где больше всего провожу время. Поставила на рабочий стол телефона. Периодически надо сверяться с этим.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Скинь, пожалуйста, эту фотку)
Lili✨✨,
DiDi11, Спасибо)
как я долго искала эту книгу полностью, и наконец-то нашла,ехууу!
Главное до последнего не доходить, а то можно не успеть поесть вообще😉😂
Ирина 💕, Жизненно)) но а) мой желудок не позволит такое сделать и б) ИП предполагает приём пищи на уровне слегка голоден или голоден)
Я часто пропускаю признаки слегка или просто и сразу очень голоден😩
DiDi11, 😁👍🏻