Блин, чёт подумала и решила, что это не найс будет, если кто-то будет оценивать питание, тренировки, уход и т.д., так что у меня свой личный марафон(даже не так, скорее просто план действий на близжайшие 3 месяца).
Кстати, что хочу сказать.. Сегодня 3 месяца, как я достигла 50 кг(своей начальной цели) и.. Мой вес ориентировочно 50,5-50,7(отредактирую утром). Считаю, что это победа))
Сегодня 1 марта, начало весны, прекрасной поры) и я ставлю себе некоторые цели и условия:
Перестать. Спать. Днём.
Найти ту активность, которая будет нравится.
200 приседаний в день.
Крем для тела утром и вечером.
Обёртывания раз в неделю.
Маски для волос 2-3 раза в неделю.
Перейти на ИП полноценно или хотя бы уменьшить уровень беспокойства по вопросам, связанными с приёмом пищи.
1,5-2 литра. Воды. 8 стаканов. Ибо рили задолбалась.
Всё, готово. Мб ещё буду дополнять.