Тут многие жаловались что от HSGD толку, вес уходит очень медленно или вообще стоит. Так есть ли смысл заморачиваться со скачками:? Не проще поставить стабильную отметку (допустим, 1000),а там как получится:? Это просто моё мнение

Диана :), Да как-то я эту 1000 всё время превышаю😂 Инстинкт самосохранения что-ли, не знаю..

DiDi11, Ты верно мыслишь. Читала про эту ерунду. Смысл в том, что из-за многих ограничений организм при возможности старается компенсировать дефицит (тот которой есть сейчас, был ранее), по этому происходят срывы.