Старт с 51,8 кг. Да-да, после вчерашней обжираловки ни грамма привеса))
Сегодня у меня 700 ккал и белковый день. Я сначала думала творог, а потом такая "а чё я парюсь, у меня же есть протеин"😂 Но решила протеин приберечь для питьевого дня и оставить только творог))