Кидала кубик, выпало 5 и 5😨 Это 700 ккал и free, то есть что угодно) но на 700 ккал особо не разгонишься, так чтооо.. Планируем:
Завтрак: надо продумать
Перекусы: пюре Фрутоняня 64 ккал
Обед: суп мамин 150 ккал
Ужин: скорее всего творог 210 ккал
Итого в запасе: 276 ккал. Что на них съесть? Ну на завтрак точно что-то надо..
Овсянку можете сварить на завтрак на молоке) И вкусно, и сыино