23 марта, 20:41
В общем, решила приступить к кардио по утрам. А это значит, что подъем в 6:30. Ну и пусть. Я люблю ролики. Нет, я обожаю ролики и не могу без них жить. Они продолжение моих ног. Ииии.. В общем, в 6:30 я встаю, надеваю форму и еду кататься, в 7:10-7:20 заезжаю обратно, переодеваюсь, завтракаю(?можно ли после кардио то?) и ухожу в шк)) завтра попробую осуществить)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вроде не рекомендуется) желательно часик два. В идеале перед треней за час два и после спустя час два.
Gelia, Спасибо)) всё равно получается, что завтракаю только через 40-50 минут после окончания)