Совершенно неожиданно для себя полностью закончила тренировку за 40 минут😨 При этом сделала всё, что и планировала.. Хотя друг и сказал, что нормальная тренировка по тому плану, что он мне составил длится 40-60 минут) но не привычно)) обычно то минимум 1,5 часа) не каталась на велике, ибо а) каталась сегодня на роликах утром 5 км и после обеда 4 км(к репетитору и обратно, под идущий снег, прям ммм, кайф) б) хочу убрать кардио из тренировок и оставить только силовые, а кардио на утро оставить))