28 марта, 16:42

Чисто просто нуууу.. В притык)) сегодня более соответсвует столу 5. Как и хотела, теперь буду расписывать рацион:
Завтрак:
Палочки с нутеллой(в прошлом посту писала)
Перекусы в шк:
Две пюрешки яблочные фрутоняня и мармелад haribo happy cola(помогает не думать о шоколаде, но есть я его наверно больше не хочу, не понравился+100% дохера химии)
Обед:
Суп с картошкой
3 хлебца dr.korner карамельные(вкусняшка, думаю, помогут мне отказаться от шоколада)
Ужин:
Тефтельки из икеи 6-7 штук(не жарятся, запекаются в духовке, но химии там всё равно достаточно))

В целом, всё ок, по калориям вписалась жёстко прям😂 По углеводам превышение из-за мармелада, думаю не буду больше его брать с собой.

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016