Вчера был срыв и как итог вернулся потерянный килограмм

Сегодня вес 55,4

Съела 3 картофельных чипсов. Это должно было случиться, но я и не думаю сдаваться

Кто сидел на кефирной-яблочной диете откликнитесь! За 3 дня диеты отвес 3 кг. И я была бы рада, но ощущения не очень

Нужно что-то менять